Учебные материалы МГУИЭ
Современный образ жизни большинства людей предполагает недостаточное наличие физических нагрузок, так необходимых для полноценного и здорового функционирования организма.
В связи с этим, все больше и больше людей задумываются о необходимости походов в различные спортивные учреждения: тренажерные залы, секции единоборств. В этом ряду также стоит бассейн. Плавание прекрасно подходит для восстановления жизненного тонуса мышц и практически не имеет противопоказаний.
Что нужно для похода в бассейн?
- Желание! Многие люди так и останавливаются на одной идее похода в бассейн, не решившись, поэтому можно найти знакомого, друга или коллегу по работе, который, возможно, тоже грезит бассейном, но стесняется ходить один.
- Необходимо иметь «амуницию» для плавания. В нее обычно входят купальный костюм, шапочка, очки для плавания и душевые принадлежности (принятие душа обязательно до и после посещения бассейна).
- Законом Российской Федерации установлено обязательное наличие медицинской справки об отсутствии заболеваний, при которых посещение бассейна противопоказано. Поскольку бассейн представляет собой место, которое посещает большое количество людей, то вопрос гигиены и здоровья здесь стоит на первом месте.
Где получить справку в бассейн?
Медицинская справка является документом, требующим прохождения определенных специалистов: дерматолога, венеролога, терапевта. Перед походом к терапевту нужно сдать требуемые анализы, такие как общий анализ крови, соскоб и т.д. Получение справки возможно в следующих местах:
- В медицинском учреждении по месту жительства. Будьте готовы тому, что в поликлинике придется отстоять большое количество очередей к каждому из специалистов и по прошествии 2-3 дней заветная справка будет у вас на руках.
- Зачастую в самом бассейне в медицинском кабинете есть возможность оформления документа. На данный момент в среднем справка в бассейн 200 рублей стоит. Однако, этот вариант экономит время и дает возможность сразу же приступить к занятиям плаванию.