Учебные материалы МГУИЭ
Лень мешает нам полноценно жить, развиваться, учиться, работать. Она мешает не только нам, но и людям, которые находятся рядом. Порой бывает просто невозможно избавиться от лени.
Сегодня психологи серьезно занялись изучением такого явления, как лень - его причины и последствия.
Также они разработали несколько методик, состоящих из некоторых правил, которые позволяют осознать свою лень и полностью побороть лень.
Для начала следует разобраться в себе: устраивает ли вас то, что лень мешает вам жить?
Также можно таким путем проанализировать все свои дела, которые вы когда-то начали и не закончили, тем самым стараясь доделывать начатые дела.
На пути к преодолению лени необходимо ставить только те задачи, которые вам действительно под силу выполнить.
Очень часто бывает так, что, поставив себе практически недостижимую цель, человек разочаровывается в себе и перестает к чему либо стремиться.
Также очень действующая методика, которая заключается "в поедании запретного плода".
Например, человек, который достаточно длительно время мучается от бессонницы, нужно вместо того, чтобы стараться засыпать, делать наоборот. После этого он обретет крепкий сон.
Любая лень возникает частично от подсознательного страха перед чем-либо. Лень является своеобразной оболочкой, под которой и прячутся эти страхи, которые не дают полноценно жить.
Нужно постараться перебороть свои боязни и посмотреть им в глаза.
На сайте http://netleni.com/ (http://netleni.com/) более подробно расписаны причины и последствия лени, а также то, как быстро и надежно самостоятельно побороть лень.